Не для того, чтобы хвастаться или что-то в этом роде, но за все три десятилетия своей жизни мне посчастливилось лишь однажды почувствовать укол солнечного ожога. «Солнечный ожог - это реакция кожи на слишком сильное воздействие ультрафиолета B», - говорит SELF доцент Калифорнийского университета в Сан-Диего Мелани Палм, доктор медицины. Независимо от того, сколько слоев солнцезащитного крема я нанес перед тем, как выйти на пляж в тот день, или от того, что я сидела под зонтиком в широкополой шляпе и слитном купальнике, это произошло. Во всем виновата моя потребность постоянно бродить по воде океана и греться на солнце, а также моя забывчивость о повторном нанесении солнцезащитного крема вместо того, чтобы оставаться в тени. И, чтобы быть ясным, лучший способ лечить солнечный ожог - это в первую очередь избегать его получения, используя (и повторно нанося) солнцезащитный крем, оставаясь в тени, когда это возможно, и покрывая кожу. (Но если вы читаете это, вероятно, все пошло не так, как планировалось.)
По словам доктора Палм, интенсивное воздействие лучей UVB может вызвать токсический клеточный ответ, который влияет как на эпидермис (самый внешний слой кожи), так и на верхнюю дерму (второй слой кожи). Вскоре после воздействия некоторые клетки в верхних слоях кожи могут стать настолько нездоровыми, что подвергаются контролируемой реакции гибели клеток, известной как апоптоз. Реакция кожи на УФ-В вызывает цепную реакцию других реакций, которые начинаются с высвобождения химических веществ, известных как хемокины и цитокины.
Хемокины могут вызывать отек тканей, расширение кровеносных сосудов, проявляющееся покраснением от солнечного ожога, боль и даже некоторые системные симптомы. Чтобы облегчить боль от солнечного ожога, доктор Палм рекомендует ибупрофен, если он переносится и уместен, а также ищет продукты, содержащие противовоспалительный гидрокортизон. Успокаивающие агенты, такие как алоэ и коллоидная овсянка (попробуйте успокаивающую ванну Aveeno в своей ванне), которые также могут помочь облегчить укус. Она советует использовать увлажняющий крем, содержащий керамиды - или липиды, которые помогают коже удерживать влагу - через неделю после ожога, чтобы помочь избавиться от кожного барьера и его сухости. Для длительного лечения доктор Палм предлагает использовать безрецептурные ретиноиды, такие как гель Дифферин или ретинол, после того, как ожог и сухость от солнечного ожога исчезнут и восстановят кожу.
Теперь, когда официально наступили выходные, посвященные Дню поминовения, впереди еще много пляжных дней (и потенциальных солнечных ожогов). Я решила спросить нескольких человек об их любимых успокаивающих средствах, которые можно использовать для лечения загорелой кожи. Страдаете от сильного солнечного ожога и ищете облегчения? Читайте дальше, чтобы узнать о продуктах, которые очень нравятся другим страдальцам.
Все продукты, представленные на SELF, выбираются нашими редакторами независимо. Если вы покупаете что-то по нашим розничным ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.
Burt’s Bees, алоэ и кокосовое масло, пустышка после загара, 10 долларов
«Этот насыщенный крем состоит из воды, кокосового масла, глицерина и алоэ. Если не считать втирания в тело настоящего растения алоэ - что не всегда удобно, к тому же липкое - это средство идеально подходит для успокаивания и увлажнения только что загорелой кожи (я имею в виду кожу, которая имеет легкий загар, хотя солнцезащитный крем использовался с усердием!) . Я буду использовать его в течение нескольких дней после загара или в течение ежедневного пляжного отдыха, чтобы продлить жизнь моего загара и убедиться, что нет даже намека на шелушение ». - Эми Э., 34 года.
Купить: $ 10, dermstore.com
Banana Boat Soothing Aloe After Sun Gel, 5 долларов США
«В этом продукте мне очень нравятся две вещи. Поскольку после неожиданного солнечного ожога я чувствую себя полностью загорелым, мне нравится, что этот продукт сразу же охлаждает меня после того, как я его нанесу. Еще мне очень нравится запах - он меня почему-то успокаивает! " —Адам Д., 30 лет
Купить: $ 5, walmart.com
Solarcaine Cool Aloe Burn Relief с алоэ вера, 10 долларов США
«Мне нравится использовать этот спрей, потому что при этом не возникает такого болезненного контакта (например, когда у меня действительно сильный ожог, и мне больно прикасаться к нему). Он обеспечивает мгновенное облегчение, так как суперохлаждение, и сразу же снимает боль. Кроме того, он не ощущается слишком липким или грубым на моей коже ». - Хлоя Э., 26 лет.
«Хотя у него может быть не самая привлекательная упаковка, этот продукт долгое время использовался в качестве резервной копии с тех пор, как я был ребенком, выросшим во Флориде. (Да, солнечные ожоги случались не раз.) Этот спрей сразу охлаждается при контакте (не липнет, когда высыхает), а лидокаин помогает обезболить кожу (по крайней мере, временно), чтобы облегчить боль. Это также замечательно, потому что в качестве спрея вам не нужно прикасаться к коже, чтобы нанести его - идеально, если вы обожжены и ваша кожа очень чувствительна. Я предлагаю распылить его, а пока вы ждете, пока он высохнет, воспользуйтесь солнцезащитным кремом Amazon Prime в следующий раз ». -Эми Э.
Купить: $ 10, walmart.com
Охлаждающий гель Walgreens Aloe Vera, 3 доллара США
«Я пробовала лосьоны после загара, которые иногда бывают полезны, но ничто так не помогает, как прямое использование алоэ вера при солнечном ожоге. Я обычно пытаюсь найти тот, в котором есть немного ментола, чтобы почувствовать это охлаждение, если моя кожа буквально чувствует, что она излучает тепло. У меня сверхчувствительная кожа, и я склонен к ожогам хотя бы раз в лето, и нанесение тонны алоэ определенно помогает. Он не пахнет хорошо, и да, какое-то время кажется немного липким, но это единственное, что действительно облегчает мне ожог ». - Кейси Г., 30 лет.
Купить: $ 3, walgreens.com
Увлажняющий лосьон с алоэ после загара Banana Boat, $ 9
«Я могу проглотить бутылку этого вещества через 72 часа после сильного ожога. Он охлаждает, приятен на ощупь и увлажняет, но не оставляет жирного блеска. И я думаю, что это определенно помогает мне выздоравливать немного быстрее! » —Кэролин Т., 28 лет.
Купить: $ 9, cvs.com
Спрей Sun Bum Cool Down, 10 долларов США
«Во время моей недавней поездки во Флориду солнце было намного жарче, чем я ожидал после того, как всю зиму застрял внутри. Мне нужно было что-то, чтобы успокоить и увлажнить мою кожу в конце дня, и спрей Sun Bum Cool Down не разочаровал. Этот спрей после загара быстро впитывается и содержит алоэ, экстракт огурца и витамин Е для увлажнения моей кожи ». —Черил К., 34 года.
Купить: 10 долларов (изначально 12 долларов), ulta.com
Holika Holika Aloe 99% Soothing Gel, 10 долларов США
«Этот гель алоэ быстро впитывается и действительно помогает успокоить мои солнечные ожоги (особенно когда он хранится в холодильнике). Он приятно пахнет, увлажняет, а симпатичная бутылочка - приятный бонус! " - Аманда Б., 27 лет.
Купить: 10 долларов, amazon.com
La Roche-Posay Posthelios Gel Hydrating After Sun Gel, 30 долларов США
«На мой взгляд, La Roche-Posay производит одни из лучших солнцезащитных кремов, и их средства после загара не являются исключением. Этот продукт имеет гелеобразную формулу, которая сразу охлаждает мою кожу и не становится липкой. Настоятельно рекомендую." - Талия А., 25 лет.
Купить: $ 30, walmart.com
Лосьон для тела Lord Jones High CBD Formula, 60 долларов США
«В прошлом году у меня был один из самых сильных солнечных ожогов в моей жизни, но этот крем-лосьон спас меня: он прохладный, успокаивающий и увлажняющий на вашей коже». - Сара Дж., 29 лет.
Купить: $ 60, sephora.com
Связанный:
