Если вам кажется, что ваша аптечка почти переполнена продуктами, многие из которых вы употребляете ежедневно, добро пожаловать в клуб. Если вы действительно занимаетесь уходом за кожей, ваш распорядок дня может включать восемь, девять, а иногда даже десять шагов. Добавьте к этому тот факт, что одни продукты предназначены для утреннего употребления, а другие - для ночного, и вы, по сути, столкнетесь с лавиной продуктов два раза в день.
Но действительно ли вам нужно использовать на ночь совсем другой набор средств по уходу за кожей, чем днем? Оказывается, да.
«Кожа использует ночное время для самовосстановления, устраняя все повреждения, вызванные воздействием солнца, стрессом и загрязнением окружающей среды в течение дня», - говорит SELF дерматолог Тед Лейн из Остина. «Дерматологи пытаются использовать преимущества этого естественного процесса, дополняя его продуктами, которые облегчают процесс восстановления и восстановления, например, продуктами, которые включают факторы роста, стимуляторы стволовых клеток, ретинол и ферменты, восстанавливающие ДНК».
В отличие от этого, мы уделяем особое внимание защите в повседневном уходе за кожей по утрам. Многие дневные продукты содержат антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, такие как любимый дермами витамин С, который пригодится, когда мы находимся на открытом воздухе. Эти продукты также имеют более легкую консистенцию - например, сыворотки или лосьоны - легко наносятся под макияж и солнцезащитный крем. «Более тяжелые кремы и увлажняющие кремы не будут эстетично носить в течение дня, и их практически невозможно нанести под макияж», - объясняет Марни Б. Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.
Некоторые ингредиенты могут быть полезны независимо от того, в какое время дня вы их добавляете, в то время как другие выполняют свою работу более эффективно при использовании в надлежащее время. «Ретиноиды лучше всего использовать ночью, - когда ваша кожа находится в фазе восстановления, - чтобы ускорить процесс регенерации кожи и стимулировать обновление клеток кожи», - говорит доктор Нуссбаум. Более того, эти разглаживающие кожу производные витамина А разрушаются на солнечном свете, поэтому нанесение их утром снижает их эффективность (а также может усилить раздражение).
С другой стороны, доктор Нуссбаум говорит: «Антиоксиданты, которые защищают от солнечных лучей, а также восстанавливают ежедневный стресс кожи, можно использовать как утром, так и ночью».
Хорошо, я убежден, что стоит потратить время, энергию и деньги на то, чтобы установить для кожи ночной режим, отличный от того, который мы используем днем (кстати, этот распорядок может состоять всего из нескольких шагов). Поэтому мы попросили дерматологов выбрать продукты с самым высоким рейтингом, которые они рекомендуют для использования в ночное время.
Ночной крем от глубоких морщин Roc Retinol Correxion, 25 долларов США
Поскольку всемогущий ретинол для местного лечения акне / разглаживания кожи / разглаживания морщин нестабилен на солнце, его лучше всего использовать в вечернее время. часы. Одна из лучших аптек по продаже ретинолсодержащих продуктов - это ночной крем от Roc. «Помимо ретинола, повышающего уровень коллагена, он содержит увлажняющие минералы, такие как цинк, медь и магний, а также гликолевые кислоты, которые увеличивают обмен клеток», - говорит Патриция Векслер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.
Купить: $ 25, ulta.com
Антивозрастная, укрепляющая и подтягивающая маска для лица для сна Korres Black Pine, $ 68
В ночном креме вам нужны более богатые составы с более тяжелой текстурой, а также терапевтические ингредиенты, способствующие обновлению и восстановлению клеток, как, например, эта ночная маска для сна, рекомендованная доктором Векслером. «Он быстро впитывается, нежирный и дает более гладкие и тонкие контуры», - говорит она. «Чтобы использовать, массируйте пальцами или ладонями, начиная с центра и массируя вверх соответствующие области».
Купить: $ 68, korresusa.com
Крем с полипептидом Drunk Elephant Protini, 68 долларов
«Пептиды - важный строительный блок для одного из важнейших белков кожи, предотвращающих появление морщин: коллагена», - объясняет Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Advanced DermCare в Коннектикуте. Небольшой мазок на ночь помогает укрепить коллаген, который ослабевает с возрастом.
Купить: $ 68, sephora.com
Деннис Гросс Alpha Beta Extra Strength Daily Peel, 88 долларов США
Если у вас жирная, комбинированная, сухая или нормальная кожа, эти пилинги придут вам на помощь перед сном. «Они помогают удалить остатки макияжа, помогая избавиться от 50 миллионов омертвевших клеток кожи, которые мы теряем за день», - говорит доктор Гохара. «Один или два движения по лицу сделают работу».
Купить: $ 88, sephora.com
Волшебный ночной крем от Шарлотты Тилбери, 145 долларов
Дорогой? да. Стоит каждой копейки? По словам доктора Векслера, вдвойне да. «Этот бальзамный крем, в хорошем смысле маслянистый, содержит ретинол, витамины, пептиды и укрепляющую технологию», - говорит она. «При использовании в ночное время морщинки вокруг глаз и губ кажутся менее заметными, а кожа более упругой по утрам».
Купить: $ 145, charlottetilbury.com
Обновляющий ночной крем CeraVe Skin Renewing Night Cream, $ 19
Если вы ищете нежный, не вызывающий раздражения ночной крем, подходящий для любого типа кожи, не ищите ничего, кроме старого доброго CeraVe. «Этот разработанный дерматологами увлажняющий крем с тремя незаменимыми керамидами для восстановления защитного барьера кожи и удержания влаги в течение всего дня - легкая победа», - говорит доктор Векслер. «Помимо церамидов 1, 3 и 6-11, он содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает удерживать влагу в коже, и ниацинамид для 24-часовой гидратации».
Купить: $ 19, ulta.com
SkinBetter Intensive Alpharet Overnight Cream, 125 долларов США
Эта уникальная комбинация альфа-гидроксикислоты и ретинола серьезно повышает эффективность рецептурного ретинола, который является самым сильным из возможных. Вам не нужен письменный сценарий, чтобы купить этот эликсир ретинола, который, по словам доктора Нуссбаума, также очистит поры и выровняет тон кожи, а также ускорит процесс обновления кожи и увеличит обновление клеток за ночь.
Купить: 125 $, skinbetter.com
