Некоторые продукты по уходу за кожей имеют серьезные претензии, особенно те, которые предназначены для детоксикации вашего лица. Эти вещи, обычно грязевые или угольные маски для лица, часто имеют яркие цвета и запах, которые заставляют вас чувствовать, что они действительно что-то делают. И это правда - они действительно могут сделать вашу кожу более гладкой и чистой.
Но действительно ли это считается детоксом? Что эти вещи на самом деле делают с вашей кожей? И это вообще хорошо? Вот что хотят вам знать эксперты.
Что на самом деле означает «детокс»?
В медицинском контексте детоксикация означает удаление токсинов - ядов - из организма. В целом, ваши почки и печень очень хорошо справляются со всем этим самостоятельно, говорит SELF Мелисса Пилианг, доктор медицинских наук, дерматолог из клиники Кливленда, что означает, что вам не нужно изо всех сил стараться детоксифицировать или очистить свой организм. тело.
И это правда, что в поте были обнаружены крошечные количества токсинов (например, мочевины и мочевой кислоты). Но избавление от этих вещей - не основная причина, по которой мы потеем, это побочный продукт множества других процессов, говорит SELF Татьяна Петухова, доктор медицины, дерматолог Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian. (Основная причина, по которой мы потеем, - это, конечно, регулирование температуры.) Итак, как САМ объяснял ранее, вы не можете очистить остальную часть тела через кожу, даже если бы захотели.
«По большей части кожа не является таким огромным выделительным органом, как печень и почки», - говорит доктор Петухова. «Когда люди говорят об идее« детоксикации кожи », это больше о том, что вы можете сделать с поверхностью, чтобы защитить свою кожу от внешней среды, а не о том, что находится внутри».
Таким образом, продукты, которые утверждают, что выводят токсины из кожи, на самом деле не выводят токсины из вашего тела. Вместо этого они говорят об удалении вещей с поверхности вашей кожи, таких как грязь, излишки масла, омертвевшие клетки, окислительные молекулы в окружающей среде и загрязнения, говорит доктор Петухова.
Это вещи, которые образуются или могут приземлиться на кожу и «нанести ущерб окружающей среде», - объясняет доктор Пилианг. Действительно, если оставить их на коже, они определенно могут способствовать развитию прыщей и сделать ее тусклой, сухой или шероховатой. Это не совсем то, что нужно оставлять на лице, но они не из тех токсинов, которые могут вас отравить. Так действительно ли вам нужен детокс, чтобы избавиться от них?
Действительно ли косметические средства для детоксикации работают?
Работают ли эти продукты или нет, зависит от того, что вы от них хотите, и от того, какой продукт вы используете.
Когда дело доходит до древесного угля, доказательства не особенно убедительны. В случае отравления или передозировки лекарствами врачи могут попросить пациента проглотить активированный уголь, чтобы вывести вызывающее нарушение вещество из своего тела, как ранее объяснил SELF. По словам доктора Пилианга, идея заключается в том, что нанесение его на лицо аналогичным образом вытянет масло и другие загрязнения. Однако на самом деле нет никаких исследований, показывающих, что местно применяемый древесный уголь хорош в этом.
Фактически, доказательства, которые у нас есть для любого использования местного древесного угля, довольно ограничены. Некоторые небольшие исследования показали, что он может уменьшить запах, связанный с хроническими ранами, и что он может быть полезен при лечении кожных симптомов эритропоэтической протопорфирии, редкого наследственного нарушения обмена веществ.
Тем не менее, простое действие, заключающееся в том, чтобы нанести что-то на лицо, а затем смыть его, скорее всего, унесет с собой немного масла и грязи и может даже немного отшелушить кожу, оставив вас более чистой и гладкой в любом случае. С такой маской вы сможете хорошо рассмотреть свои поры, так что может показаться, что действительно вытягиваются какие-то плохие вещи, но происходит ли это на самом деле - другой вопрос. «Люди действительно думают, что [маска] выводит эти токсины, а это не то, что она делает», - говорит доктор Пилианг. «Хорошее очищающее средство сделало бы то же самое».
Доктор Петухова соглашается: «Это дает вам временную [выгоду]; Сразу после смывания кожа становится более чистой и гладкой, но это не чудо », - говорит она. «Это не собирается прочистить все поры на одном уровне, чтобы вылечить прыщи - это не будет иметь большого значения».
С другой стороны, некоторые продукты, содержащие антиоксиданты, могут быть обозначены как детоксифицирующие, потому что они содержат антиоксидантные соединения, такие как витамины C и E. Они могут фактически помочь уменьшить последствия связанных с окружающей средой проблем с кожей, таких как повреждение кожи солнцем, особенно витамин C.
Например, в небольшом двойном слепом исследовании, опубликованном в 2008 году в журнале Dermatologic Surgery, 10 человек нанесли гель, содержащий 10 процентов аскорбиновой кислоты и 7 процентов тетрагексилдециласкорбат (обе формы витамина С) на половину лица и гель плацебо на одну половину лица. другая половина. Через 12 недель исследователи обнаружили, что на половине лица, обработанной гелем с витамином С, наблюдалось значительное уменьшение признаков повреждения солнцем, в то время как на половине лица плацебо - нет.
Другое более недавнее исследование с разделенным лицом (опубликованное в 2013 году в Журнале лекарств в дерматологии) показало, что 23,8-процентная концентрация сыворотки L-аскорбиновой кислоты была эффективной при лечении поврежденной солнцем кожи у 20 женщин.
В совокупности эти результаты предполагают, что витамин С в этой формуле действительно обещает уменьшить признаки старения, связанные с факторами окружающей среды. Но то, подойдет ли вам конкретный продукт с витамином С, зависит от множества различных факторов, в том числе от того, как продукт хранится, концентрации и формы витамина С в продукте, а также от того, насколько вы настроены на его постоянное использование. С их помощью дерматолог может направить вас в правильном направлении, но помните, что у нас просто нет независимых исследований для каждого коммерческого продукта, представленного на рынке.
Итак, вам нужно очистить лицо?
Самая большая проблема с детокс-косметическими продуктами заключается в том, что даже если они действительно помогают удалить жир, грязь и другие загрязнения с вашего лица, есть другие продукты, которые делают это - и в идеале они должны уже быть частью вашего обычного ухода за кожей.
И напоминание: «Солнце является наиболее токсичным для нашей кожи фактором окружающей среды», - говорит доктор Пилианг, потому что пребывание на солнце может вызвать косметические проблемы, такие как признаки старения, а также рак кожи. «Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, - это наносить солнцезащитный крем каждое утро».
Так что, если вы тот, кто уже регулярно очищает, увлажняет и пользуется солнцезащитным кремом, вам действительно не нужно делать детокс-маску поверх этого. «Глиняная маска может подсушить немного масла, но вы можете сделать и другие вещи», - говорит доктор Петухова. Например, если у вас жирная или склонная к акне кожа, вам может быть более полезным использовать нежный химический эксфолиант или продукты, предназначенные для борьбы с акне, например, содержащие салициловую кислоту, перекись бензоила или ретиноиды, а не детокс-маску.
По словам доктора Пилианга, люди с сухой, чувствительной кожей могут обнаружить, что эти типы масок раздражают их кожу, потому что они сушат и могут содержать раздражающие ароматы или растительные ингредиенты. Поэтому эти продукты определенно следует использовать экономно - достаточно одного раза в неделю или каждые несколько недель - и с осторожностью.
Тем не менее, если вам нравятся угольные или грязевые маски и вы чувствуете, что они работают на вас, нет причин полностью отказываться от них. Они просто не должны быть основным средством смывания этой грязи с лица. Вы получите гораздо больше от регулярного бережного ухода за кожей, чем от еженедельной маски.
Если у вас есть какие-либо вопросы о том, что должно включать ваш режим и как маска может в него вписаться, ваш дерматолог даст ответы.
Связанный:
